绩溪石耳

绩溪石耳的基本介绍

绩溪石耳,为著名的“三石”之一，生长于绩溪境内的天目山脉悬崖峭壁之上，生长期为五年之上，是极为珍贵的野生稀少食用菌。其性清凉、其味淡雅清醇，是不可多得的徽菜珍品。

营养价值

石耳性味甘平。具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效。对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血，头晕耳鸣，月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。近代研究石耳有明显抗癌作用。民间用男子食之益精增髓，女子食后清宫易孕。

产品特点

大者盈尺，小者如掌，外表呈灰黑色，平滑，背面呈黑色茸状，中央有短柄，附着于岩面，体扁平，薄如纸，形如耳，故称石耳。

历史民俗

绩溪“三石”，可不是指了绩溪的三种石头哦，而是绩溪的三种佳肴，分别是石斑鱼、石耳、石蛙，此谓之绩溪三石，皆为三种野味。均采自自然，每种都鲜味十足，属于绩溪菜肴中的上品。

绩溪石耳的制作方法

石耳炖鸡

原料：净母鸡1只（约重1000克），石耳50克，小葱15克，

石耳的图片

石耳的图片(20张)

姜15克，火腿骨5克，精盐5克，绍酒15克，熟猪油25克。

制作：

1.将石耳用温水泡开，反复搓洗干净后再用冷水浸泡五、六次，洗净黑水和细沙，再切成象眼片放锅里，加冷水500克，盐0.5克、绍酒5克和葱、姜各5克(姜拍松），在中火上烧开后捞出盛入碗内（煮石耳的水和葱、姜不用）；鸡放入锅内，加水烧开后捞出晾凉。

2.准备砂锅1只，将鸡、火腿骨和剩余的葱、姜、绍酒一起放入砂锅，加水淹没，用旺火烧开，再换微火细炖，至鸡肉八成烂时，捞出火腿骨，拣去葱、姜，另将石耳倒入砂锅，加精盐炖至酥烂即成。