井冈山豆皮的基本介绍
井冈山豆皮豆香浓郁,嫩滑爽口,营养价值极高,相当于土猪肉的营养,是居家美食,也是病人康复,孕妇调养的绝佳美食,有开胃消食,具有健脑益智,延年益寿,补钙强身的食疗功效。
营养价值
可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆类可以刺激雌性激素的分泌,因此女性使用有极大的好处。
产品特点
井冈山豆皮历经农家的巧手百年锤炼,工艺卓著,品质优良。产品采用无任何污染的井冈山有机黄豆和井冈山地下山泉作原料,以精湛的传统工艺为基础,结合现代科学方法精制而成,形如卷叶,薄如蝉翼,润滑白净,风味独特,味道鲜美,营养丰富,深得广大消费者的青睐。
制作方法
食材
豆腐皮、红辣椒、绿辣椒、蒜、青蒜2、3根、培根(腊肉)、生抽、料酒、糖、盐。
步骤/方法
1豆腐皮用温水泡软后切条放入淡盐水中浸泡15分钟捞出来,清洗干净后待用。
2红、绿辣椒切斜片、蒜瓣稍多点,大瓣切一刀,小瓣不用改刀,青蒜苗切斜刀待用。
3培根切片待用。
4锅内放油,放入培根片慢煎,放入蒜片一起煎金黄了,加入红绿椒,翻炒出味后,加入豆皮翻炒。
5加料酒、生抽、放一小碗水炖一下,略收汤汁后加糖、盐,翻拌均匀后,放入青蒜苗后出锅。
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