营养价值
1.香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。
2.香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。
3.香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
4.香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
产品特点
味鲜脆嫩,香辣适口,久存不变质,为佐餐美菜,也是当地人们喝早茶的菜点之一。
历史民俗
据传,腌制这种菜已有近百年历史,起源于该地农村。当地农民多在农历十月下旬普遍腌制,这种小菜存放时间较长,以防冬缺蔬菜食用。
博望香菜的制作方法
选用高杆、尖叶的白菜为主要原料,经过选、洗、切、晒,再配以五香、辣椒粉、蒜泥、白糖、芝麻等佐料腌制、罐藏,10天左右后即可食用。利用大白菜做原料,这种经过慢工细活、特殊工艺腌制出来的香菜味道很特别,又酸又辣,又嫩又脆。
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