俄式酸黄瓜的基本介绍
俄式酸黄瓜是很多凉菜的配菜,如果没有它,菜色的味道则会大打折扣。俄式酸黄瓜的味道集酸、辣、香、咸于一体,黄瓜质地脆嫩,不但清爽可口、开胃解腻,而且黄瓜中的营养能够更好地被人体消化吸收。
营养价值
酸黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。
制作方法
原料:小黄瓜一斤,茴香两根,香叶2-3片,干辣椒1-2个,黑胡椒粉或粒1/2小匙,黄芥末子(可略)1小匙,盐1-2大匙,水适量
做法
1.小黄瓜和茴香洗净,晾干表面水分
2.香料,茴香切段,辣椒切开
3.黄瓜放入干净无水无油可密封容器中
4.接着放入茴香、香叶、辣椒、黑胡椒、芥末子
5.根据瓶子大小将一两大匙盐和适量水一起煮开,冷却至常温后倒入瓶中没过黄瓜密封,20度室温发酵10-14天即可
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